Combattre les kilos en trop, combattre l'obésité

Publié par : Florencec

L'obésité est un problème majeur qui touche 7 millions de Français. C'est un facteur de risque de maladies cardiovasculaires entre autres. On peut également devenir diabétique à force de trop manger. Aux États-Unis, le surpoids touche presque une femme noire sur deux. En France, le surpoids concerne plus de 15 millions de personnes. Intéressons-nous aux causes de l'obésité : est-ce génétique ? Est-ce dû à la malbouffe ? Comment perdre du poids ? Lisez mon article pour avoir les réponses à vos questions.


Consulter un extrait ci-dessous

L'obésité provoque des essoufflements même sans trop d'effort et même l'apnée du sommeil car l'accumulation de graisse sous le diaphragme et dans la paroi thoracique exerce des pressions sur les poumons. Elle peut aussi engendrer des problèmes orthopédiques, et des douleurs au niveau du dos ainsi que l'aggravation de l'arthrose des hanches, des genoux et des chevilles. Elle a pour conséquence la formation d'oedèmes aux pieds et aux chevilles. Y a-t-il d'autres problèmes ?


Les personnes obèses ont davantage de risque de mourir précocement d'une maladie quelconque, d'une lésion ou d'un accident. Les conséquences d'une suralimentation peuvent être la survenue de l'hypertension artérielle, du diabète, et d'une concentration élevée de lipides dans le sang. Au contraire, que provoque la perte notable de poids ?


Perdre du poids fait baisser la tension artérielle et parfois l'individu diabétique commence à pouvoir se passer d'insuline ou d'un autre traitement médicamenteux en diminuant sa consommation de nourriture. Si vous continuez en revanche à prendre du poids, quels sont les risques de mortalité ?


Il y a de nombreux risques de mortalité chez les personnes obèses à cause des maladies cardiovasculaires induites par la prise de poids, le diabète de type II et le cancer. D'ailleurs chez ces individus, le cancer est plus fréquent. Il y en a même qui considère que chaque kilo perdu correspond à deux années de vie en plus. Le taux de suicide est plus élevé chez les citoyens souffrant d'obésité que chez les personnes minces ou d'un poids normal. Il est difficile de vivre avec ses kilos en trop. Comment prévenir tous ces risques ?


L'obésité touche actuellement 4 % des enfants en France. Il faut prendre le problème à la racine et dépister les cas le plus vite possible afin d'éviter la prolongation du surpoids ou de l'obésité plus tard. Il est sûr qu'il faut s'alimenter correctement et privilégier les fruits et les légumes et bouger. L'obésité et le surpoids existent plutôt dans les familles modestes où les individus n'ont pas forcément les moyens d'acheter de bons produits ou qui n'ont pas assez d'éducation au niveau alimentaire. L'obésité est multifactorielle : elle repose sur des facteurs biologiques, comportementaux et environnementaux. Elle survient quand plusieurs facteurs apparaissent. Qu'en est-il quand l'enfant grandit ?


Fréquemment les adolescents peu obèses prennent encore du poids à leur grand désespoir. Tous comme les enfants qui peuvent être rejetés à cause de leur surcharge pondérale, les adolescents souffrant de cette maladie s'isolent régulièrement et sont trop sédentaires. Bref ils regardent souvent trop longtemps la télévision et n'ont pas assez d'activités physiques. Les parents ne savent pas trop comment aider leurs enfants tandis que l'école éduque les jeunes à manger équilibré mais ces adolescents ne semblent pas assez pris en charge. Parfois on a recours à la chirurgie pour limiter les apports alimentaires.


Quelquefois les individus contractent une obésité morbide et il faut les aider par des médicaments. D'autre part, la chirurgie semble être également une option : on utilise la chirurgie pour diminuer la taille de l'estomac de sorte que l'individu ne peut pas avaler trop d'aliments. Généralement cela diminue le poids de la personne de 36 à 68 kilogrammes ce qui résulte très efficace. Mais il faut avoir recours à la chirurgie que dans les cas graves. Si vous menez une vie saine et faites un peu de sport, votre poids se stabilisera puis diminuera petit à petit. Eh oui, perdre du poids en douceur et normalement, cela est aussi possible, il ne faut pas être trop exigeant au début, parfois on ne perd qu'un à deux kilos par mois ce qui est normal. Quand on perd deux à trois kilos par semaine, on devient anorexique, ce qui est grave.



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21/01/2013


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Auteur : Florence GUILLAUME


Tags : Obésité, kilos, surpoids, gros, indice de masse corporelle
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